メールは大人になっても使い続ける。今のうちに使いこなそう

メール活用の案内。「大事な連絡/埋もれてない?」の文字と、記事の内容を表す人物のイラスト。

ランゲージ・ラボラトリーの小池です。

皆さん、友達との連絡は LINE ですよね。メールなんて使っていない、という人も多いと思います。でも、メールはこの先もなくなりません。むしろ、中学生から高校生になるにつれて、メールを使う場面はどんどん増えていきます。

今日は、メールを使いこなすために最初にやっておくことを書きます。迷惑メールのブロック、自分のアドレスの確認、まなぶ君のメール通知、そしてスマホの通知の選び方です。

目次

メールは、大事な連絡の置き場所

自分の部屋で、スマホのメールに届いた大事な封筒のアイコンを見て目を輝かせる女子中学生と、まわりに浮かぶ検定・買い物・高校の封筒のアイコン。「英検の確認、どこに届く?」の文字。

身近なところから挙げます。

  • 検定の申し込み:数検・漢検・英検は、申し込みが終わると確認のメールが届きます
  • ネットのサービス:Amazon などの買い物も、アプリやサイトの登録も、メールアドレスが必須です
  • 高校入試の出願:高校入試の申し込みもネットで行い、メールアドレスが必要です

今は、お父さんお母さんのアカウントで申し込んでもらっている人が多いと思います。それで大丈夫な時期は、もうすぐ終わります。高校生になれば、申し込みも連絡も自分でやる場面が一気に増えます。

LINE は友達との会話の場所。メールは、申し込み・約束・大事なお知らせが届く場所です。役割が違うから、なくならない。だから今のうちに、メールを「見られる状態」にしておきましょう。

見づらくなる原因は、迷惑メール

スマホからあふれ出す派手な迷惑メールの封筒の山の中に、青く光る大事な1通が埋もれていて、男子中学生が驚いて見つけようとしているイラスト。「大事な1通が 埋もれている」の文字。

メールを開かなくなる理由は、だいたい同じです。広告や怪しいメールが毎日何通も届いて、受信箱がぐちゃぐちゃになる。そうなると、検定の確認メールのような大事な一通が埋もれてしまいます。

これは、ブロックで解決できます。一度ブロックした送り主のメールは、もう受信箱に来ません。最初にいくつかブロックしておくだけで、受信箱は驚くほど見やすくなります。迷惑メールが来たら、読まずにその場でブロック。これを数回くり返すだけです。

ひとつだけ注意。「当選しました」「アカウントが止まります」のような怪しいメールの中のリンクは、押さないでください。ブロックは、リンクを押さなくてもできます。

Gmail で迷惑メールをブロックする

Gmail のアプリでは、2回のタップでブロックできます。

Gmailのアプリで、差出人の横の「⋮」から「〇〇さんをブロック」を選ぶ手順の画面イメージ
  • メールを開いて、差出人の名前の横にある「⋮」をタップ
  • 「〇〇さんをブロック」をタップ

これで、その送り主からのメールは迷惑メールのフォルダに入るようになり、受信箱には来なくなります。同じメニューの「迷惑メールを報告」を押すと、Gmail が似たメールも自動で迷惑メールに振り分けてくれるようになります。

iPhone の「メール」アプリで迷惑メールをブロックする

iPhone に最初から入っている「メール」アプリは、1通ずつ手でブロックしていきます。

iPhoneのメールで差出人の名前をタップし「この連絡先を着信拒否」、設定で「ゴミ箱に入れる」を選ぶ手順の画面イメージ
  • メールを開いて、いちばん上の差出人の名前をタップ
  • 「この連絡先を着信拒否」をタップ
  • 最初に1回だけ、「設定」→「アプリ」→「メール」→「着信拒否した送信者のオプション」を開き、「ゴミ箱に入れる」を選ぶ

3つ目をやっておくと、着信拒否した相手のメールは受信箱に来ないで、そのままゴミ箱に入ります。iOS が古い iPhone では、「設定」→「メール」から同じ項目を開けます。

自分のメールアドレスを確認する

机で申し込みの画面に向かう女子中学生が、虫めがねでスマホの画面をじっと確かめている。紙飛行機の形の封筒が、1通は郵便ポストへ、1通は道をそれて空へ飛んでいくイラスト。「1文字違うと 届かない」の文字。

申し込みのたびに、自分のメールアドレスを書くことになります。1文字でも違うと、確認のメールは届きません。まずは正しいアドレスを確認して、メモしておきましょう。

Gmailは右上のアイコン、iPhoneは設定のメールアカウントで自分のアドレスを確認する画面イメージ
  • Gmail:右上の丸いアイコンをタップすると、名前の下にアドレスが出ます
  • iPhone:「設定」→「アプリ」→「メール」→「メールアカウント」で、登録しているアドレスが一覧で出ます

よくある間違いは、「gmail.com」を「gmail.co.jp」と書いてしまうことです。書いたあとに1回、目で見て確かめる。この習慣が大事です。

まなぶ君のメール通知をオンにする

まなぶ君にメールアドレスを登録すると、自立学習会の予約やキャンセルが、その場でメールに届きます。「予約できてたっけ?」と不安になっても、メールを見返せば確認できます。

まなぶ君の設定を開き、メール通知の欄にアドレスを入れて登録し、登録完了メールが届くまでの画面イメージ
  • まなぶ君を開いて、右上の「☰」から「設定」を開く(パソコンは右上の歯車のマーク)
  • 「メール通知」の欄にメールアドレスを入れて、「メール通知を登録する」を押す
  • 「【まなぶ君】メール通知の登録が完了しました」というメールが届けば完了

登録完了のメールが見つからないときは、迷惑メールのフォルダを見てください。そこに入っていたら「迷惑メールではない」を押しておくと、次からは受信箱に届きます。アドレスはあとから同じ画面で変更できます。

保護者の方は、保護者用の画面の「設定」にある「連絡先メールアドレス」に登録すると、入退室のお知らせもメールで届きます。

通知は、自分で選ぶ

ソファに座った男子中学生が、スマホを持って得意げに笑い、ゲームや動画の通知のアイコンを指で払いのけ、勉強とメールの通知のアイコンだけを手元に残しているイラスト。「スマホに 使われる?使う?」の文字。

最後に、スマホの通知の話です。

ゲームを開くつもりがなかったのに、気づいたら1時間たっていた。これは意志が弱いからではありません。ゲームの通知が、何度もスマホを鳴らして呼びにくるからです。通知はそれくらい、人の行動を動かす力を持っています。

だったら、その力を自分のために使えばいい。来てほしい通知はオン、来てほしくない通知はオフ。これを自分で決めます。

iPhoneの設定の通知で、ゲームは通知を許可をオフ、まなぶ君はオンにする画面イメージ
  • オフにする:ゲーム、動画、つい開いてしまうアプリ
  • オンにする:まなぶ君、メール、勉強に使うアプリ

iPhone は「設定」→「通知」でアプリを選び、「通知を許可」を切り替えます。Android は「設定」→「通知」→「アプリの通知」です。

スマホに使われるか、スマホを使うか。その差は、こういう小さな設定で決まります。自分の行動を、自分でコントロールできる人になりましょう。

まずは今日、まなぶ君にメールアドレスを登録するところから始めましょう。

ランゲージ・ラボラトリー 小池

この記事を書いた人

小池哲平のアバター 小池哲平 ランゲージ・ラボラトリー塾長

ランゲージ・ラボラトリー塾長、東進衛星予備校 館山校オーナー。安房郡白浜町(今の南房総市白浜町)に生まれ、白浜中から安房高校へ。高2で学年82人中81位まで落ちたところから、浪人して慶應義塾大学経済学部に合格しました。リクルートで4年働いたあと2011年に1993年開校の塾を先代から引き継ぎ、2015年から館山で小中学生を教えています。2026年卒の中学3年生は30名中8名が学年1位。志学館高校のSS特待には3年続けて合格者を出しています(2024年4名・2025年5名・2026年6名)。東進館山校は2026年の共通テストで平均+218.4点(千葉県内1位)。館山・南房総の高校入試を、塾で見てきた事実と数字で書いています。
塾長のプロフィール ランゲージ・ラボラトリーについて

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