千葉県の内申点の計算方法と加点【高校入試は中1から始まっている】

ランゲージ・ラボラトリーの小池です。

みなさん内申点って聞いたことありますよね？内申点の配点が何点あるのか、自分の内申点がいま何点なのか、わかっている人は少ない。そして、中3で受験直前になって「えー、内申ってこういう仕組みだったの？」とがく然とする。そうならないように内申について知っておきましょう。

先に要点です。

• 千葉県の県立高校の内申点は、9教科×5段階×3学年の135点満点。中1の成績から入る
• 計算に使うのは各学年の「学年末」の評定。主要5教科も副教科4教科も同じ重さ
• 135点とは別に、部活動・生徒会などの「加点」を置く学校がある。安房高校は10点で、評定の135点よりずっと小さい
• 内申点の7割は定期テストの点数で決まる。ゴマすりでは上がらない

高校入試の内申点(調査書)とは？

高校入試の合否を決める材料の一つです。内申点の配点は高校によって違います。高校の公式webサイトに公開されているので「高校名＋入試」と検索してみてください。学校によって違いますが1つのよくあるパターンを示しておきます。

安房高校の例をあげて説明します。テスト（学力検査）500点＋内申点145点＋面接25点で、合計670点満点です。145点って結構大きくないですか？？

実際の調査書（内申書）はこう出る

塾の卒業生に内申書を見せてもらいました（許可を得て掲載しています）。

こんな感じで出ます。みなさん、どう思いましたか？135点満点中127点なんて凄い！国語や数学と、美術や保健体育は同列で扱われています。知識としては知っていても、実際に内申書としてこんな感じで出てくるんだなぁとわかると、より実感がわきますよね。（協力してくれた卒業生ありがとう！）

内申点で高校入試の総得点が逆転される

上記のことからどんなことがわかりますか？テストで374点の人が400点の人に勝つこともあるわけです。そうならないように、内申点という仕組みについて理解しておきましょう。

ギリギリで安房高に入る子は内申点と面接が大事

ギリギリで安房高に入る子は、本番のテストで270点ぐらいだったりします。すると内申点と面接で合否がわかれます。直前にテストの点数を伸ばして、ギリギリ滑り込む子は内申点が低かったりするので、結構苦しい戦いになります。

ギリギリで安房高を狙う人は、

1. 中1から内申点を上げる。
2. 面接対策をしっかりする。

が大事です。

千葉県の内申点の計算方法【135点満点】

千葉県の県立高校の内申点（調査書の評定）は、9教科×5段階×3学年＝135点満点です。計算はシンプルで、中1・中2・中3それぞれの学年の9教科の評定を全部足すだけです。

千葉県の場合、内申点は中1から始まっている

中1で45点、中2で45点、中3で45点です。中1から高校受験は始まっています！しかし、内申点の仕組みを中1から理解している人は少ない。

使うのは各学年の「学年末」の評定

通知表の9教科の5段階評価を足すと、その学年は45点満点で何点か出ます。高校入試の内申点として使われるのは、前期・後期それぞれの点数ではなく、学年の点数です。前期が5でも後期が3で、学年では4なら、その教科の内申は4です。

たとえば、こんな通知表の人がいたとします。

教科	中1	中2	中3	合計
国語	5	5	5	15
数学	5	5	5	15
英語	5	5	5	15
理科	5	5	5	15
社会	5	5	5	15
美術	4	5	5	14
保健体育	5	5	5	15
音楽	5	4	5	14
技術家庭	4	4	5	13
合計	43	43	45	131

この場合、内申点は131点です。千葉県立高校では、主要5教科と副教科4教科が同じ重さで計算されます。私立高校や木更津高専は別の計算式で、主要5教科のウェイトが大きくなります。

評定の平均から内申点を出す早見表

9教科の評定の平均がわかれば、3年間ずっとその平均だった場合の内申点がすぐに出ます。平均×9教科×3学年です。

評定の平均	1学年（45点満点）	3学年（135点満点）
5.0	45	135
4.5	40.5	121.5
4.0	36	108
3.5	31.5	94.5
3.0	27	81
2.5	22.5	67.5

学校によっては135点に倍率（K）を掛ける

千葉県の県立高校は、学校ごとに、この135点に0.5〜2の倍率（K）を掛けることができます。Kが1なら135点のまま、2なら270点満点になります。安房高校はK＝1で、135点のままです。志望校のKは、その高校の「選抜・評価方法」に書いてあります。

千葉県の内申点の加点【部活・生徒会・資格】

135点の評定とは別に、千葉県の県立高校には、調査書の「その他の記載事項」による加点を置いている学校があります。対象は、生徒会活動、学級活動、学校行事、部活動、その他の活動で特に積極的に取り組んだと認められる記述です。資格（英検など）を対象にしている学校もあります。

近くの高校の英検の扱いは英検が高校入試でどう扱われるかに、受かる勉強の順番は館山の英検対策にまとめています。

加点があるか、何点かは学校ごとに違います。地元の例を並べます。

高校	学力検査	評定	加点	面接	合計
安房高校（定員の上位80%）	500	135	10	25	670
安房高校（定員の残り20%）	500	135	50	75	760
館山総合高校	500	135	なし	84	719

出典：各校の2026年度入試の選抜・評価方法（安房高校はジャニアス「安房高校の入試情報」より）。館山総合高校は以前、最大50点の加点がありましたが、2026年度入試ではなくなりました

安房高校の場合、定員の8割を決める物差しでは、加点は10点しかありません。評定の135点のほうが、ずっと大きい。館山総合高校は、2026年度入試では加点そのものがありません。加点を狙って部活や生徒会を頑張るより、まずは定期テストで評定を上げるほうが、合計点への効き目は大きいです。

千葉県高校入試の内申点は、科目の評価を意識しよう

おおまかに調査書A＝勉強、調査書B＝その他です。

配点の比率は、調査書A（勉強）が圧倒的に高いです。調査書Bは10点分の配点があり、部活の実績、人物面の評価などで加点されていきます（安房高校の場合）。内申書というと、部活とか生徒会・応援団（調査書B）のイメージが強い方もいます。応援団やったほうがいいんですか？生徒会やったほうがいいんですか？俺は、部活で県いったから内申がいい。とかそんな話題がよくされていますが、そこは10点分。しかも応援団が加点されるという根拠はありません。

部活で県に行ったことも本当に加点されるのか不明です。だって、団体競技でたまたま強い代で、県に連れて行ってもらっただけかもしれませんし。個人競技でも競技人口が少なくて、県に行くのが簡単かもしれません。Bはどうやって点数をつけるかが不明です。なので配点も多く、明確に点数のでるAを、まずは計算して状況を掴むべきです。

合格点に届いていても「審議」になることがある

欠席の日数が多い、行動の記録の○が少ない、学力検査で極端に低い教科がある、などに当てはまると、合格点に届いていても審議（話し合い）になることがあります。館山総合高校なら、1教科でも10点未満がある、3年生の通知表に1がある、が当てはまります。中身は学校ごとに違うので、志望校の選抜・評価方法で確かめてください。

千葉県高校入試の内申点のあげ方

内申点の重要性はご理解いただけたでしょうか。さあ、では内申点をあげるにはどうしたらいいか？先生にゴマすり？そんなんじゃ内申点はあがりません。内申点をあげるために行動すれば、社会人として活躍できる基礎力を手に入れられることだと思います。

内申点の7割は実は定期テストの点数

内申点というと、普段の態度が重要。生徒会長をやっていた。部活で…と、勉強以外の面が重視されるように錯覚している人が多いですが、実は7割は定期テストの点数で決まります。

通知表は、各教科、

1. 知識・技能
2. 思考・判断・表現
3. 主体的に取り組む態度

と3項目に分かれていますが、1と2は定期テストの点数で決まります。態度点に当たるものは3の主体的に取り組む態度のみです。ただし、すべてAにならないと5にならないので、3をバカにしないことです。また一方で提出物や授業のときに良く発表するだけでも、だめです。

内申点を上げる9つの行動

では授業や提出物で、具体的に何をすればいいか。上から下に行くほど難易度があがります。ただし効果も大きくなります。全部やれるのは理想ですが、自分のタイプにあったものだけでいいです。

1. 絶対に寝ない。下を向くと眠くなる。先生の顔を見て、手を動かし、授業を受ける。顔をあげていても眠いなら、睡眠時間などの生活習慣か、基礎がわかっていないことに原因がある
2. 私語をつつしむ。でも、先生の話にリアクションをする。先生の問いかけには声を出して反応してOK
3. 先生の話をメモする。他の生徒の2倍吸収するイメージで。先生の雑談の中に授業・人生のヒントがつまっている。好感度も爆上がりする
4. 姿勢を良くする。疲れにくくなるし、眠くなりにくくなる。頬杖や左手まくらはやる気がないように見えるし、目とプリントの距離が近くなって目も悪くなる
5. 課題は「やりすぎ」るぐらいにやる。ワークに「○✕✕」のように3周やった記録を残し、間違えたポイントを書き込む。先生は意外とワークの雰囲気をよく見ている
6. わからないところを質問する。質問に来る生徒は1学年に3人ほど。それだけで先生の記憶に残る
7. 先生と会話をする。雑談から性格を知ってもらう。情報がなければ、先生はテストの点だけで評価するしかない
8. 自分の内申について先生に質問する。5にするには何が必要か？が明確になる。言われたことを直せば、先生も5をつけざるをえない
9. 授業サポートをする。宿題のページを伝える、配布物を配る、荷物を持つ。授業をするのは先生一人ではない

内申を上げるのは「ゴマすり」ではない

内申を上げるために必要なことは、人として重要なこと。人間力と呼んでもいいようなスキルです。これは、大人になって役立つこと。仕事をする上で重要なことです。そして実は上にあげたことをしっかり行っていると、テストの点数もあがってきます。授業の受け方がよくなり、勉強の理解もしっかりできるようになるから。いいことしかありません。

実際に、学年の内申点を45点満点の33点から41点に上げ、5がついた教科を2つから6つに増やした塾生の話は「お客様の声・塾生の成長事例」にあります。

通知表を受け取ったら親子で見るところ

通知表から、お子さんの様子をうかがい知り、どんなサポートをしていけばいいかを考えることができます。なんとなく結果をみて、「あー、がんばったね！」「イマイチだったね」それだけで終わっていませんか？

一番重要なのは9教科の合計点

9教科の5段階評価の合計が何点か（45点満点）を見ます。これが3年間積み上がって、135点満点の高校入試の内申点になります。計算の仕方は上の節のとおりです。

「主体的に学習に取り組む態度」のAは7個が目安

各教科の中にある「主体的に学習に取り組む態度」の評価を見てください（2020年度までの通知表では「関心・意欲・態度」でした）。A〜Cで評価がついていますが、通常Aがつくはずです。たとえば「理科の点数が悪いなー。理科の態度を見る。Bがついている。授業態度が悪いのか。」と状況を想像できます。

目安として、9教科中、最低7教科はAがほしいです。それ以下だとすると、授業の受け方が良くないはずです。適当に授業をうけて、後で塾や自宅で勉強をして取り返す。効率が悪いし、そんなのうまくいきません。親から子に言えるのは、「授業は目で聞く」というアドバイス。幼少期から継続的に伝えていくことが大事です。

態度はAが多いのに成績がいまいちな場合

マジメに勉強しているのに結果がでない。マジメで不器用な人の場合は、①勉強の仕方が悪い、②言葉の力が低い、の可能性があります。

①なら、勉強の仕方を見直せばいいです。まずは成功している人の方法を徹底的にマネすること。自己流は事故流…。②なら、時間はかかりますが、日常的に読書をする、親子で会話をする、勉強を通じて深く考える、といった積み上げで伸ばしていくしかありません。今からでも遅くありません。

親がするべきこと・すべきでないこと

するべきことは、子どもと一緒に振り返りをすることです。点数、観点別評価を見て、ここが評価されているね、ここが評価されていないね、と数字を見返します。内申点の仕組みもお子さんに説明しましょう。

このときにお子さんが「先生に嫌われている」「ゴマすりができない」と言うかもしれません。でも、先生はかなり客観的に評価をしています。僕も生徒たちの授業の様子を見ていますが、目で聞くができていない、課題を出さない、不十分なことが多い、と感じる子は内申点が低いです。先生の見方が悪いと他責にするのではなく、自分が変えられることがないかを探していくといいです。

理科の態度がBなら、「なんでBだったと思う？」と背景を深く掘り下げます。理科そのものに興味を持てていないなら、キャンプで朝モヤを見ながら「なんで朝だけモヤがかかると思う？」と話す。歴史なら大河ドラマや歴史マンガ、地理なら旅行。座学ではない、日常生活と絡めた学びを家庭で足せます。

すべきでないのは、成績が悪いことに怒ることです。結果に対して怒ると、お子さんの心が閉じてしまいます。過程に対して一緒に考えていく。そんなスタンスが求められます。

内申点を自分で把握しておく

内申点は135点満点です。現状の内申点から、このままのペースでいくと何点になるのか予測をしてみましょう。

• 内申点の平均を出す。（例：5段階評価で、平均4.2。）
• 平均値に ×9科目 ×3年間（中1〜中3）。（例：平均4.2 ×9科目で37.8。それが3年間で113.4）

こんな計算でいかがでしょうか？正確な数値ではありませんが、おおまかな予測値をだすことができます。学年末になったら、中1の通知表の一番右の学年末の数字と、中2通知表の一番右の学年末の数字を足し算して、合計値を出してください。

成績の推移を確認できるようにする

成績が一回一回上がった！下がった！と楽しむのもいいですが、おおきく伸びてきているか、変わらないのか、下がっているのか。おおまかにつかんでいきたい。そして、うまく行っていないのであれば、原因と対策を自分で考えられるようにしたい。このときのテストはこうだったから、こういう結果になった。過去の自分の履歴が振り返られることで、未来にどうしていくかを自分で決めやすくなります。

木更津高専を考えているなら、特に内申点は重要

木更津高専を受験するなら内申点はとくに重要です。なお、木更津高専の場合（推薦入試）は、内申点の仕組みが異なります。

• 中2、中3の内申点で決まる。
• 主要5教科(国数英理社)が重視される。(2倍になります)

県立高校とは違うので、木更津高専の受験の可能性があるならばしっかりと把握しておきましょう。推薦は500点満点のうち350点が内申点です。

千葉県の内申点についてよくある質問

千葉県の内申点は何点満点ですか？

県立高校では、9教科×5段階×3学年の135点満点です。学校によっては、この135点に0.5〜2の倍率（K）を掛けます。安房高校はK＝1で135点のままです。これとは別に、部活動や生徒会などの加点を置く学校があります。

千葉県の内申点はどう計算しますか？

中1・中2・中3それぞれの学年末の、9教科の5段階評価を全部足します。前期・後期の点数ではなく、学年の点数を使います。評定の平均がわかっていれば、平均×9教科×3学年でおおよその内申点が出ます（平均4.0なら108点）。

千葉県の内申点の加点とは何ですか？

調査書の「その他の記載事項」による加点です。生徒会活動、学級活動、学校行事、部活動などで特に積極的に取り組んだと認められる記述が対象で、資格を対象にしている学校もあります。点数は学校ごとに違い、安房高校は定員の8割を決める物差しで10点です。館山総合高校は2026年度入試では加点がありません。

内申点は中1の成績から入りますか？

入ります。千葉県の県立高校は、中1・中2・中3がそれぞれ45点ずつ、同じ重さです。中3になってからでは、中1・中2の90点分はもう取り返せません。木更津高専の推薦は中2・中3の内申点で決まります。

副教科（音楽・美術・保健体育・技術家庭）も内申点に入りますか？

入ります。千葉県の県立高校では、副教科4教科も主要5教科と同じ重さで計算されます。副教科は範囲が狭く、テスト前に少し勉強するだけで点が取れることも多いので、軽く見ないでください。

内申点を上げるにはどうすればいいですか？

内申点の7割は定期テストの点数で決まるので、まずは定期テストの点を上げます。そのうえで、「主体的に学習に取り組む態度」をAにするために、授業を目で聞く、ワークを3周やった跡を残す、わからないところを質問する、の3つをやってください。

内申点アップなら、中1から当塾へ。

勉強の仕方、授業の受け方は早めに身に着けておきたいところ。内申点の7割を決める定期テストは、学校ワークを3周やれば85点がとれます。館山市の学習塾ランゲージ・ラボラトリーでは、館山の中学生コースで、中1から定期テストと授業の受け方を一緒に整えていきます。